L’autoanalisi e l’autovalutazione di sè: step primario per orientarsi nelle scelte

Conoscere se stessi è il punto di partenza per prendere decisioni, perché chi si conosce sa cosa lo rende felice, i suoi bisogni e quanto lontano può andare.

Conoscere se stessi non è un compito semplice: una persona è diversa e cambia nelle diverse tappe della propria esistenza, perciò il primo requisito per raggiungere l’autoconoscenza è dunque essere onesti con se stessi. A tale scopo, dovremo disfarci delle trappole dell’autoinganno e di quei meccanismi che scattano, quasi automaticamente, per proteggerci di volta in volta. Si tratta di sviluppare una profonda capacità analitica e di cercare di indagare sulla nostra essenza, che va ben oltre chi pensiamo di essere.

L'autoanalisi e l'autovalutazione di se stessi, è il primo passo per mettere bene a fuoco i punti di forza e di debolezza per confrontarli poi con i gli obiettivi lavorativi e professionali. Nel far ciò, bisognerà attentamente ponderare gli eventuali vincoli personali familiari e sociali che possono ostacolare (ma talvolta anche favorire) il traguardo professionale e di lavoro che si vuole raggiungere.

E’ necessario essere il più possibile obiettivi nel valutare le proprie capacità personali e professionali.

E’ bene porsi delle domande:

a) Come prendo le decisioni?

b) Che rapporti stabilisco con i colleghi e i superiori?

c) Fino a che punto sono capace di lavorare per obiettivi e gestire lo stress?

Le risposte a queste domande possono contribuire a determinare alcuni profili di personalità: per es. si può essere “autocentrati” e cioè essere decisionisti e considerare il lavoro come una sfida costante; ci sono poi le persone “flessibili” adatte a ricoprire varie posizioni, puntuali, metodiche, con capacità di mediazione, ma che sono però bisognose di stimoli continui e poco propositive. Infine ci sono le persone “eterocentrate”: pazienti, equilibrate, grandi ascoltatrici, hanno attitudine al lavoro in team, ma spesso poca capacità decisionale e la tendenza a lasciarsi influenzare.

Per la definizione del traguardo professionale (e quindi di studio e di vita) può essere utile porsi sinceramente degli interrogativi, seguendo un preciso iter metodologico di questo tipo:

PRIMA FASE: ESAME DELLA TUA CONDIZIONE

1) Chi sei? Quali sono le tue capacità? Quali sono i tuoi interessi? (la Tua personalità)

2) Dove vuoi lavorare? In quale settore? Come dipendente o no? (il Tuo progetto lavorativo)

3) Hai la possibilità di studiare? Quale possibilità ti offre la zona in cui abiti? Sei disposto a spostarti? (le circostanze esterne)

SECONDA FASE : PERCHE' SCEGLIERE UN CERTO LAVORO

1) Ti interessano i contenuti

2) Ti interessa il guadagno

3) Per il "rango"

4) Perché sei idealista

TERZA FASE : L'AUTOVALUTAZIONE DEI PROPRI PUNTI FORTI E DEBOLI

1) Interrogarsi su ciò che si conosce su un argomento (IL SAPERE)

2) Interrogarsi su quello che si è capaci di fare nel settore d'interesse (IL SAPER FARE)

3) Interrogarsi sul possesso o meno dei requisiti di personalità attinenti al lavoro da svolgere (autocontrollo/emotività; autorevolezza/timidezza...)

QUARTA FASE : FISSARE UN OBIETTIVO PROFESSIONALE (E DI STUDIO) E INTRAPRENDERE LE AZIONI ATTE A CONSEGUIRLO

Bisogna verificare se il tipo di lavoro che piace è proprio quello in cui abbiamo le migliori attitudini e se vi siano vincoli od ostacoli funzionali, familiari e sociali che ne impediranno il perseguimento.

Per quanto concerne l'interrogativo sub 1 (chi sei? quali le tue capacità e interessi?), questa verifica non può che essere un'autoanalisi svolta compilando sinceramente dei test attitudinali, che ti aiutano a trovare in te stesso le risposte giuste.

Puoi affidarti anche ai tanti libri disponibili sull'argomento.

Daniel Goleman in “What makes a leader” riportato sull’”Harvard Business Review”, afferma che il fattore determinante del vero leader è l’intelligenza emotiva. Cinque sono i punti fondamentali della sua teoria:

Autoconoscienza: capacità di riconoscere e comprendere le emozioni ed il loro effetto sugli altri.

Autocontrollo: capacità di controllare i propri impulsi istintivi.

Motivazione : esistenza di un progetto personale da realizzare nel contesto professionale.

Empatia: capacità e sensibilità nel comprendere le motivazioni emotive delle persone.

Competenze sociali: eccellenza nel costruire reti e relazioni dentro e fuori l’impresa

Per l’esame delle risposte occorre la consulenza di un esperto (psicologo), ma anche il semplice rispondere e rileggere le risposte date aiuta a fare un’ analisi delle proprie attitudini (il web è ricco di questo tipo di risorse)

1. Spesso mi sento a disagio con le persone	1 2 3 4 5
2. Non mi piace la musica alta	1 2 3 4 5
3. Ritengo che i criminali dovrebbero ricevere aiuti più che punizioni	1 2 3 4 5
4. Mi interessano molte cose	1 2 3 4 5
5. Non mi butterei mai con il paracadute e non farei mai il bungee-jumping	1 2 3 4 5
6. Faccio tante cose nel tempo libero	1 2 3 4 5
7. Mi piace leggere libri impegnativi	1 2 3 4 5
8. Spreco il mio tempo	1 2 3 4 5
9. Credo che le persone siano fondamentalmente oneste	1 2 3 4 5
10. Mi piace fare le cose con comodo	1 2 3 4 5
11. Ho paura di fare cose sbagliate	1 2 3 4 5
12. Ho una buona parola per tutti	1 2 3 4 5
13. Mi diverte essere spericolato	1 2 3 4 5
14. Trascorro il mio tempo a riflettere sulle cose	1 2 3 4 5
15. Mi piacciono le feste a sorpresa	1 2 3 4 5
16. Raramente in macchina suono il clacson	1 2 3 4 5
17. Evito le folle.	1 2 3 4 5
18. Non mi piacciono i concerti.	1 2 3 4 5
19. Cerco di influenzare gli altri.	1 2 3 4 5
20. So poco.	1 2 3 4 5
21. Non mantengo le mie promesse.	1 2 3 4 5
22. Cerco la tranquillità.	1 2 3 4 5
23. Credo nell'occhio per occhio.	1 2 3 4 5
24. Incoraggio le persone.	1 2 3 4 5
25. Tendono a non piacermi le persone di animo dolce.	1 2 3 4 5
26. Sono un abitudinario.	1 2 3 4 5
27. Porto rancore.	1 2 3 4 5
28. Ho paura di molte cose.	1 2 3 4 5
29. Mi metto al centro dell'attenzione.	1 2 3 4 5
30. Commisero i senza tetto.	1 2 3 4 5
31. Diffido delle persone.	1 2 3 4 5
32. So le risposte di molte domande.	1 2 3 4 5
33. Provo a capire me stesso	1 2 3 4 5
34. Mi lancio nelle cose senza pensarci.	1 2 3 4 5
35. Posticipo le decisioni.	1 2 3 4 5
36. Sono indifferente ai sentimenti degli altri	1 2 3 4 5
37. Non mi piace parlare di me.	1 2 3 4 5
38. Non posso sopportare i confronti.	1 2 3 4 5
39. Mi diverte far parte di una compagnia chiassosa.	1 2 3 4 5
40. Odio sembrare autoritario.	1 2 3 4 5
41. Non mi interessano i concetti astratti.	1 2 3 4 5
42. Non mi tolgo del tempo per gli altri.	1 2 3 4 5
43. Spesso faccio piani all'ultimo minuto.	1 2 3 4 5
44. Faccio in modo che le persone si sentano benvenute.	1 2 3 4 5
45. Faccio i lavori spiacevoli subito.	1 2 3 4 5
46. Ostacolo i piani degli altri.	1 2 3 4 5
47. Non potrei mai evadere le tasse.	1 2 3 4 5
48. Vado dritto alla meta	1 2 3 4 5
49. Sono sempre pronto	1 2 3 4 5
50. Preferisco la cooperazione che la competizione.	1 2 3 4 5
51. Mi sento a mio agio in mezzo alla gente.	1 2 3 4 5
52. Pago i miei conti in tempo.	1 2 3 4 5
53. Raramente sono immerso nei miei pensieri.	1 2 3 4 5
54. Mi preoccupo per le cose.	1 2 3 4 5
55. Sono cauto con le altre persone	1 2 3 4 5
56. Al lavoro faccio il minimo indispensabile per poter andare via.	1 2 3 4 5
57. Scelgo le mie parole con cura.	1 2 3 4 5
58. Mantengo il controllo della situazione.	1 2 3 4 5
59. Le persone trasandate non mi danno fastidio.	1 2 3 4 5
60. Perdo le staffe.	1 2 3 4 5
61. Amo mangiare.	1 2 3 4 5
62. Traviso i fatti.	1 2 3 4 5
63. Ho fiducia in quello che le persone dicono.	1 2 3 4 5
64. Diverto i miei amici.	1 2 3 4 5
65. Sto bene con me stesso.	1 2 3 4 5
66. Ascolto la mia coscienza.	1 2 3 4 5
67. Non riesco a decidermi	1 2 3 4 5
68. Sono in grado di stare in piedi da solo.	1 2 3 4 5
69. Mi piace mettere in ordine.	1 2 3 4 5
70. Sono molto soddisfatto di me stesso.	1 2 3 4 5
71. Resisto facilmente alle tentazioni.	1 2 3 4 5
72. Porto a compimento i miei incarichi con successo.	1 2 3 4 5
73. Raramente mi lamento.	1 2 3 4 5
74. Sento che la mia vita manca di direzione.	1 2 3 4 5
75. Sono a mio agio nelle situazioni non familiari.	1 2 3 4 5
76. Spesso mi dimentico di mettere le cose al proprio posto.	1 2 3 4 5
77. Supero subito le sconfitte.	1 2 3 4 5
78. Mi piace stare in piedi durante l'inno nazionale.	1 2 3 4 5
79. Mi piace risolvere problemi complessi.	1 2 3 4 5
80. Ho difficoltà a immaginarmi le cose.	1 2 3 4 5
81. Evito gli errori.	1 2 3 4 5
82. Non apprezzo i nuovi cibi.	1 2 3 4 5
83. Non vedo le conseguenze delle cose.	1 2 3 4 5
84. Mantengo il sangue freddo.	1 2 3 4 5
85. Sono spesso di cattivo umore.	1 2 3 4 5
86. Non mi diverto facilmente.	1 2 3 4 5
87. Non capisco le persone emotive.	1 2 3 4 5
88. Voglio che ogni cosa sia fatta nel "modo giusto".	1 2 3 4 5
89. Valuto erroneamente le situazioni.	1 2 3 4 5
90. So come tener testa alla situazione.	1 2 3 4 5
91. Mantengo le distanze con gli altri.	1 2 3 4 5
92. Sento che sono incapace di occuparmi di qualche cosa.	1 2 3 4 5
93. Ho frequenti sbalzi d'umore.	1 2 3 4 5
94. Raramente comunico le mie reazioni emotive.	1 2 3 4 5
95. Credo che le leggi dovrebbero essere fatte osservare rigorosamente.	1 2 3 4 5
96. Uso l'adulazione per far carriera.	1 2 3 4 5
97. Mi sento a mio agio solo con gli amici.	1 2 3 4 5
98. Amo i fiori.	1 2 3 4 5
99. Non spendo mai più di quello che posso permettermi.	1 2 3 4 5
100. So come fare affari.	1 2 3 4 5
101. Faccio cose di cui successivamente mi rammarico.	1 2 3 4 5
102. Sorrido alla vita.	1 2 3 4 5
103. So fare più cose contemporaneamente.	1 2 3 4 5
104. Credo che non ci siano cose assolutamente giuste e sbagliate.	1 2 3 4 5
105. Non mi piace guardare gli spettacoli di danza.	1 2 3 4 5
106. Lavoro sodo.	1 2 3 4 5
107. Mi piace uno stile di vita tranquillo.	1 2 3 4 5
108. Mi adatto facilmente ad una nuova situazione.	1 2 3 4 5
109. Offendo le persone.	1 2 3 4 5
110. Mi piace analizzare me e la mia vita.	1 2 3 4 5
111. Non mi interessano le discussioni teoriche.	1 2 3 4 5
112. Mi piace iniziare cose nuove.	1 2 3 4 5
113. Non mi piace attirare l'attenzione su di me.	1 2 3 4 5
114. Non mi infastidisco facilmente.	1 2 3 4 5
115. Aderisco alle regole.	1 2 3 4 5
116. Credo nell'importanza della cultura.	1 2 3 4 5
117. Amo sognare ad occhi aperti.	1 2 3 4 5
118. Mi diverte far parte di un gruppo	1 2 3 4 5
119. Non sono altamente motivato al successo.	1 2 3 4 5
120. Raramente scherzo	1 2 3 4 5